石头走到正厅中央,蹲起一个马步。

    厅内的人群中,议论道:这个不是马步吗!

    “是啊!那是马步。”

    “啪”石头趴在地上,做起了俯卧撑。

    大😴🅧伙探着头,说道:这是😏🀝♝怎么回事!这就是一🅱些锻炼姿势。

    石头趟在地上🃽🝕🊾,🙼🏪坐着仰卧起坐,念到:1、2、3、4、5、6·🁫·····

    “大哥,你教我们这些!”四当家嚷道:

    石头站起身,唤道:这些就是我要教大家的姿势♭,这些都是锻炼时的基本功,你们要想自己的功夫有所突破,你们🋖🙘🊩必须练好基本👚🉘🇢功。

    然后,再灵活运用。

    “大哥,练这些有什么用?”三当家问道:

    石😴🅧头答道:这里面🎹的用处大了🟑🜘🂗,俗话说“伤人伤己”,自己要有一个健康的体魄,才能经得住别人来伤自己,才能更好的去伤别人。

    “石头兄弟,你说的是那么回事,🁳🉷但要我天天做这些动🌪作,我不被累🝝🌈死,也会被闷死。”大当家说道:

    石头接道:练功就是很枯燥的事情。

    三当家回道:枯燥🎹倒不要紧,关键在于,做这些事情,根本没有意义。

    “大多数的🙂🇤人都是如此!殊不知,循序🆢👏渐进——才是练武之道,那🁫些所谓的招式,统统都是虚幻。”石头应道:

    一路飞唤道:大哥此话!让我茅塞顿开,我们🅱平时更注重招式,可我们却忘了,武功的本身,就是自己,只有增强自己,武功才会具有生命力,自己才会立于不败之地。