回到羊城后，没两🝑天严鑫是真的报了一个健身班，而且还不是🝔🕖他一💊个人，把陈力也拉了过去。
两个人都是可以自由📸🟥🟌安排时间的人，有🁹充足的时间来搞健身。
两个人年龄都不大，一个20岁，一个22岁，这么年⚆🏊😖轻就来健身房，多少显得有些奇怪。
他们只是为了追求一个🖋👄身体健康，不是追求什么健美，对健🉐身的要求不是很高，不至于往死了练。
能够学习一些正常的健🖋👄身方法，还是有必要的。
——哪怕是跑步那么简单的东西，没有掌握科☁☂学的方法，不只是不能健身，还会将自己🇮的骨头给跑折。
刚开始感觉还挺累的，不🞾🙱🎊过没几天，适应了下来，身体就能够承受了。
陈力状态相对要差一些，主要是他平时就没怎☁☂么🔽锻炼，最多也就是晚上吃完饭了，在小区里熘达一下，大多数时候都宅在家里。
这家伙虽然没有🎔女朋友，可是身边的女人🂃🌄差不多天天都换，有时候甚至还不止一个，私生活🙩非常糜烂。
说到身体的亏空，那比严鑫还要糟糕很多。
也真是因为这样的原因，严鑫约他一起去锻炼☁☂身体，他响应得很积极。
——再不锻炼一下，可🖋👄能就要提前步入中老年生活了。
同样的强度⚨📸☄，严鑫可以承受得了，但他就没有☁☂办法承受得了，最后健身教练给他制定的健身计划，强度比严鑫的要低很多。
锻炼了一段时间后，身体的感觉也好多了。
顾茹都向他们表示，等🖋👄🖋👄她明年年初退出歌坛之后，🄢⚻🖢也来锻炼一下身体。
没有一个健康的身体，出去旅游都🟊不方便，🆓走几步路就累得要死，成为大家的累赘🀺，这样也挺不好的。
两个人都是可以自由📸🟥🟌安排时间的人，有🁹充足的时间来搞健身。
两个人年龄都不大，一个20岁，一个22岁，这么年⚆🏊😖轻就来健身房，多少显得有些奇怪。
他们只是为了追求一个🖋👄身体健康，不是追求什么健美，对健🉐身的要求不是很高，不至于往死了练。
能够学习一些正常的健🖋👄身方法，还是有必要的。
——哪怕是跑步那么简单的东西，没有掌握科☁☂学的方法，不只是不能健身，还会将自己🇮的骨头给跑折。
刚开始感觉还挺累的，不🞾🙱🎊过没几天，适应了下来，身体就能够承受了。
陈力状态相对要差一些，主要是他平时就没怎☁☂么🔽锻炼，最多也就是晚上吃完饭了，在小区里熘达一下，大多数时候都宅在家里。
这家伙虽然没有🎔女朋友，可是身边的女人🂃🌄差不多天天都换，有时候甚至还不止一个，私生活🙩非常糜烂。
说到身体的亏空，那比严鑫还要糟糕很多。
也真是因为这样的原因，严鑫约他一起去锻炼☁☂身体，他响应得很积极。
——再不锻炼一下，可🖋👄能就要提前步入中老年生活了。
同样的强度⚨📸☄，严鑫可以承受得了，但他就没有☁☂办法承受得了，最后健身教练给他制定的健身计划，强度比严鑫的要低很多。
锻炼了一段时间后，身体的感觉也好多了。
顾茹都向他们表示，等🖋👄🖋👄她明年年初退出歌坛之后，🄢⚻🖢也来锻炼一下身体。
没有一个健康的身体，出去旅游都🟊不方便，🆓走几步路就累得要死，成为大家的累赘🀺，这样也挺不好的。